Inozitol je v naravi prisotna molekula z več konformacijami in najpogostejša je tista, imenovana mio-inozitol; inozitol je pogosto identificiran tudi kot vitamin B7 zaradi pomena, ki ga ima za naše telo, čeprav ga ni mogoče pravilno šteti za vitamin, ker lahko to molekulo človeško telo proizvaja avtonomno, začenši z glukozo. Najdemo ga tudi v nekaterih živilih, kot so žita, oreščki, sadje, kot so melone in pomaranče, pa tudi v mesu. Myo-inozitol opravlja svoje biološke funkcije z integracijo v fosfolipide celične membrane.
Ustrezen vnos mio-inozitola je pomemben za ohranjanje dobrega počutja ženske: pravzaprav so spremenjeno presnovo ali pomanjkanje mio-inozitola ugotovili pri osebah s spremenjenim odzivom na sladkorje in pri ženskah s policističnimi jajčniki (PCOS). . Zaradi tega mio-inozitol vse pogosteje uporabljajo ženske, ki želijo zanositi, tudi v povezavi z uporabo dodatkov folne kisline, kot sta VITA FOLIC ali VITA METAFOLIC.