Az inozitol a természetben jelenlévő molekula többféle konformációval, és a leggyakoribb a mio-inozitol; Az inozitot gyakran B7-vitaminként is azonosítják, mivel fontos a szervezetünk számára, még akkor is, ha nem tekinthető megfelelően vitaminnak, mivel ezt a molekulát az emberi szervezet glükózból kiindulva autonóm módon képes előállítani. Egyes élelmiszerekben, például gabonafélékben, diófélékben, gyümölcsökben, például sárgadinnyében és narancsban, valamint húsokban is megtalálható. A mioinozitol a sejtmembrán foszfolipidjeibe integrálva látja el biológiai funkcióit.
A mio-inozitol megfelelő bevitele fontos a nők jólétének megőrzéséhez: valójában megváltozott anyagcserét vagy mioinozit-hiányt észleltek azoknál az alanyoknál, akiknek megváltozott a reakciója a cukrokra, valamint petefészek-policisztás (PCOS) nőknél. . Emiatt a mioinozitot egyre gyakrabban használják olyan nők, akik teherbe kívánnak esni, folsav-kiegészítők, például VITA FOLIC vagy VITA METAFOLIC használatával kapcsolatban is.