Inozitol je molekula, ki se v naravi pojavlja v več oblikah; najpogostejša je oblika, imenovana mio-inozitol. Zaradi njegovega pomena za naše telo inozitol pogosto imenujemo tudi vitamin B7, čeprav ga ne moremo zares šteti za vitamin, saj lahko človeško telo to molekulo samo tvori iz glukoze. Najdemo ga tudi v nekaterih živilih, kot so žita in oreščki, v sadju, kot sta melona in pomaranča, ter v mesu. Mio-inozitol opravlja svoje biološke funkcije tako, da se vgrajuje v fosfolipide celične membrane.  
Ustrezen vnos mio-inozitola je pomemben za ohranjanje dobrega počutja žensk. Spremenjena presnova ali pomanjkanje mio-inozitola so namreč ugotovili pri osebah s spremenjenim odzivom na sladkorje in pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS). Zato mio-inozitol vse pogosteje uporabljajo ženske, ki si želijo zanositi, tudi v kombinaciji z jemanjem dodatkov folne kisline, kot sta VITA FOLIC ali VITA METAFOLIC.