Vitamine D 400 UI Metagenics 168 comprimés

Vitamine D à dosage élevé

La majeure partie de la vitamine D, soit 80 à 90 % des besoins d'un individu, est produite par l'organisme lors de l'exposition au soleil. Les crèmes solaires, les vêtements couvrants, l'exposition limitée au soleil, le bronzage intense et le vieillissement sont des causes d'une moindre production de vitamine D. Les carences en vitamine D sont très fréquentes : 60 à 80 % de la population présente des carences en vitamine D*. Dans certains cas, il peut être judicieux de recourir à une supplémentation pour atteindre les besoins recommandés.

La vitamine D Metagenics est une vitamine D3 (cholécalciférol, la forme de vitamine D la mieux assimilée). On le trouve dans des comprimés à croquer aromatisés au citron vert, avec un édulcorant naturel issu de la plante Stevia. Les comprimés sont disponibles en 3 dosages différents (400 UI, 1 000 UI et 2 000 UI), chacun étant indiqué pour les besoins d'une certaine tranche d'âge ou pour une situation spécifique. La vitamine D ayant la particularité de s’accumuler dans le tissu adipeux, il est conseillé de prendre chaque jour la dose journalière recommandée, plutôt qu’une dose plus élevée occasionnellement.

Apport journalier recommandé pour 400 UI :
- Enfants : de 1 à 2 comprimés(*)

Holick MF, Chen TC. Carence en vitamine D : un problème mondial avec des conséquences sur la santé. Suis J Clin Nutr. Avril 2008 ; 87(4) : 1080S-6S. Revoir.
Philippart de Foy JM, Lambert Michel, Zech Francis. La carence en vitamine D, une pandémie facilement éradiquée grâce aux médicaments de première intention. UCL, 2009.
Rodriguez-Rodriguez et al. Statut en vitamine D dans un groupe d'écoliers espagnols. Minerva Pediatr Février 2011;63(1):11-18.
M. Gonzalez-Gross et al. Statut en vitamine D chez les adolescents en Europe. Journal britannique de nutrition 2012, 107, 755-764