Vitamin D 400 IU Metagenics 168 tablet

Vitamin D s vysokou dávkou

Většina vitaminu D, 80 až 90 % individuálních potřeb, je produkována tělem vystavením slunečnímu záření. Opalovací krém, neprůhledné oblečení, omezené vystavování se slunci, intenzivní opalování a stárnutí jsou příčinami nižší produkce vitaminu D. Nedostatek vitaminu D je velmi častý: 60-80 % populace trpí nedostatkem vitaminu D*. V některých případech může být vhodné uchýlit se k suplementaci, aby byl splněn doporučený požadavek.

Vitamin D v Metagenics je vitamin D3 (cholekalciferol, nejlépe vstřebatelná forma vitaminu D). Nachází se ve žvýkacích tabletách s příchutí limetky se sladidlem přírodního původu z rostliny stévie. Tablety jsou k dispozici ve 3 různých silách (400 IU, 1000 IU a 2000 IU), z nichž každá je indikována pro potřeby konkrétní věkové skupiny nebo situace. Vzhledem k tomu, že vitamín D má tu vlastnost, že se hromadí v tukové tkáni, je vhodné užívat doporučenou denní dávku, spíše než příležitostně vyšší dávku.

Doporučená denní dávka 400 IU:
- Děti: od 1 do 2 let(*)

Holick MF, Chen TC. Nedostatek vitaminu D: celosvětový problém se zdravotními následky. Am J Clin Nutr. 2008 duben; 87(4):1080S-6S. Přezkoumání.
Philippart de Foy JM, Lambert Michel, Zech Francis. Carence en vitamin D, une pandémie facilement éradicable en médecine de 1ère ligne. UCL, 2009.
Rodriguez-Rodriguez et al. Stav vitaminu D ve skupině španělských školáků. Minerva Pediatr2011 únor; 63(1):11-18.
M. Gonzalez-Gross et al. Stav vitaminu D u dospívajících v Evropě. Britský žurnál výživy 2012, 107, 755–764