Vitamine D 400 IE Metagenics 168 tabletten

Vitamine D met hoge dosering

De meeste vitamine D, 80 tot 90% van de behoefte van het individu, wordt door het lichaam aangemaakt door blootstelling aan zonlicht. Zonnebrandcrème, ondoorzichtige kleding, beperkte blootstelling aan de zon, intens bruinen en veroudering zijn allemaal oorzaken van een lagere vitamine D-productie. Vitamine D-tekorten komen veel voor: 60-80% van de bevolking heeft vitamine D-tekorten*. In sommige gevallen kan het raadzaam zijn om uw toevlucht te nemen tot suppletie om aan de aanbevolen behoefte te voldoen.

Vitamine D in Metagenics is een vitamine D3 (cholecalciferol, de best opneembare vorm van vitamine D). Het wordt aangetroffen in kauwtabletten met limoensmaak, met een zoetstof van natuurlijke oorsprong uit de Stevia-plant. De tabletten zijn verkrijgbaar in 3 verschillende sterktes (400 IE, 1000 IE en 2000 IE), die elk zijn geïndiceerd voor de behoeften van een specifieke leeftijdsgroep of situatie. Omdat vitamine D de eigenschap heeft zich op te hopen in vetweefsel, is het raadzaam om de aanbevolen dagelijkse dosis in te nemen, in plaats van af en toe een hogere dosering.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 400 IE:
- Kinderen: van 1 tot 2 cpr(*)

Holick MF, Chen TC. Vitamine D-tekort: een wereldwijd probleem met gevolgen voor de gezondheid. Am J Clin Nutr. april 2008; 87(4):1080S-6S. Recensie.
Philippart de Foy JM, Lambert Michel, Zech Franciscus. Carence en vitamine D, une pandémie facilement éradicable en médecine de 1ère ligne. UCL, 2009.
Rodriguez-Rodriguez et al. Vitamine D-status bij een groep Spaanse schoolkinderen. Minerva Pediatr2011 februari; 63(1):11-18.
M. Gonzalez-Gross et al. Vitamine D-status bij adolescenten in Europa. Brits tijdschrift voor voeding 2012, 107, 755-764